Un week-end pour revenir à soi, apaiser le mental et retrouver un corps vivant.
6 & 7 juin
Pourquoi ce stage ?
Quand le mental est saturé et que le corps fatigue, il devient difficile de se sentir aligné et serein.
Ce week-end est une invitation à ralentir, à se reconnecter à soi et à retrouver une véritable autonomie dans son bien-être.
Le programme
Souveraineté émotionnelle : comprendre, gérer, libérer ses émotions
Souveraineté physique : mobilité, soulagement des tensions et douleurs
Outils pratiques : cohérence cardiaque, pleine conscience, techniques rapides pour switcher votre mental et dompter votre inconscient
Temps de partage pour déposer et avancer
Méditations pour apaiser et clarifier
Qi Gong pour remettre du mouvement en douceur
Les bénéfices
✔ Apaiser son mental
✔ Retrouver un corps plus libre
✔ Comprendre ses émotions
✔ Gagner en autonomie dans son bien-être
✔ Retrouver du plaisir au quotidien
Informations pratiques
Dates : 6 & 7 juin
Lieu : Bougue
Places : 6 places seulement pour garantir un moment de paix en toute intimité
150 € pour les 2 jours
Votre accompagnant
J’accompagne depuis plusieurs années des personnes à retrouver un équilibre entre leur corps, leurs émotions et leur mental.
Ce week-end est une synthèse de mon approche : réguler, comprendre et retrouver une discipline respectueuse du corps. Ramener de la Douceur dans votre Vie pour vous réaligner simplement.
Votre bien-être vous appartient. Car ce que vous faîtes aujourd’hui détermine ce que vous serez demain.
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